JIHOČESKÝ BĚŽECKÝ POHÁR
Ahoj běžci a triatlonisté, zdravím všechny, očkované i neočkované, zdravé i nemocné, s formou i bez formy, a posílám spoustu informací. Také níže a v přílohách naleznete propozice a odkazy na některé běhy, co se konají v listopadu, dokonce už tento týden. Trochu jsem polevil ve sledování akcí a hned se to projeví, dostanete to na poslední chvíli, omlouvám se. Někdy mám dojem, že organizátoři ani tu publicitu nechtějí, přijdou jim jen staří dobří známí a rozdají si mezi sebou pár medailí a je to. Ale to je špatný směr, poměřujeme se přeci se všemi, klidně ať přijedou i Keňani…:>).
Výsledky:
čtvrtek 28. 10. Hluboká nad Vltavou, Běh republiky, 5 km pro dospělé, výsledky v příloze.
sobota 6.11. Grad Prix vytrvalců 6,5 km, Kamenný Újezd, výsledky v příloze.
sobota 6.11. Běh kolem Sokolského ostrova, České Budějovice, muži 8 nebo 5 km, ženy 3 km, výsledky v příloze.
sobota 6.11. Lyžařský lesní běh, Dobrá Voda u Českých Budějovic, kros, muži 5 km, ženy 2 km, pěkný krosový běh v lese, kousíček od hranic krajského města. Již 66. ročník. Výsledky v příloze.
neděle 7.11. Český Krumlov Krumlovská 11 -svatomartinský dobročinný běh. Výsledky zatím nemám, vydržte.
Jihočeský běžecký pohár
Je možné se stále hlásit do poháru a to přes web, vše lehce a rychle provedete zde: www.jihoceskybezeckypohar.cz/registrace
Jihočeský klub maratonců z.s.
Nábor dětí a mládeže! Je tu jedna malá náborová zpráva pro rodiče, co mají děti ve věku od 5 let do 22 let a tyto děti s nimi sportují – běhají. Jihočeský klub maratónců má svou dětskou a mládežnickou sekci pro děti a mládež, kteří běhají zpravidla mimo dráhu, nejlépe v přírodě. Pokud někoho takového máte doma, tak ho prosím přihlaste do našeho klubu! To dítě by mělo cca jednou či dvakrát týdně běhat, nemusí to být nějaké velké vzdálenosti ani sprintovací rovinky, stačí normální běh vhodný pro jejich věk. Jaké to bude mít pro ně výhody? Vzhledem k tomu, že nevlastníme atletický stadión a jen si platíme pronájem, tak máme, podle mého, nejmenší členské příspěvky v kraji, celkem 100 Kč na rok. Za to nabízíme volný vstup na atletický stadión v ČíBí jednou či dvakrát týdně s přítomností trenéra. Dále pro děti – členy uspořádáme jednou nebo možná i dvakrát ročně atletické soustředění v prodlouženém víkendu na nějakém hezkém místě (letos to byl pobyt v Kaplici) za minimální poplatek, s tréninkem, ubytováním, kompletním jídlem a pitným režimem a s dobrou partou. Dále nabízíme pro děti pravidelnou soutěž Jihočeský běžecký pohár dětí a mládeže. Dále nabízíme 20% slevu na běžeckou obuv a jiné běžecké vybavení v Triexpertu. Pokud vás nabídka zaujala, tak prosím o nahlášení jména dítěte (dětí), jejich adresu, rodné číslo, telefonní kontakt na ně nebo na rodiče, emailový kontakt na ně nebo na rodiče a to je tak všechno. Prosím o zaslání nejpozději do středy 10. listopadu do 12 hodin.
V neděli 31. října se běžel Pražský maraton ve Stromovce a já tam vidím i dva Jihočechy:
75. celkově Martin Toman 4:14:33
76. celkově Petr Luberda 4:14:45
Celkem závod dokončilo 96 běžců. Klukům blahopřeji!!!
V neděli 7. listopadu se běžel maratón v Portugalsku, v Portu a vyrazila tam i malá jihočeská výprava:
Miroslav Třebický 3:57:01 první maratón v životě, gratuluji!!!
Miroslava Uhlířová 4:03:02 první maratón v životě, gratuluji!!!
Tomáš Macek (Tábor) 4:48:53
Všem gratuluji a malá fotka maratónské výpravy v příloze.
v sobotu 16.10. se běžel maratón v Třeboni. Minule jste dostali report o třetích sto lidech ve výsledcích, a dnes se věnuji čtvrté stovce a pořád tam jsou časy pod čtyři hodiny:
343. celkově Štěpán Janeček 3:54:19 První maratón v životě, gratuluji! Nemám na něj kontakt, prosím o pomoc s hledáním, je z Třeboně.
351. celkově Jan Vaněk 3:55:10
380. celkově Alena Smažíková 3:57:46 Nový osobák, vylepšení o 15 minut!!! V ženách doběhla celkově 53. a v kategorii 21.
To jsou borci ze čtvrté stovky, celkem doběhlo 657 lidí! Ostatní vydržte, dostane se na vás také. Pokud jsem na někoho zapomněl z této stovky, tak se mi prosím připomeňte.
Různé
V úterý bude trénink na dráze v ČíBí na Sokolském ostrově. Bohužel jsou stále před námi děti ze Sokola, zkusíme začít v 17 hodin a to už bude skoro tma, takže si prosím přineste čelovky a nebo nějakou baterku, rozestavíme je okolo dráhy a na dráhu si posvítíme…:>).
Do termínovky na listopad přibyl Winter run už tuto neděli v ČíBí, podrobnosti dole a také Běh stříbrnou stezkou ve Větrovech a Pintovka v Táboře, ta je už také tuto sobotu a v Horažďovicích už také tuto sobotu.
Do termínovky na prosinec přibyl již tradiční předsilvestrovský běh, co je každý rok o metr delší…:>).
Ještě se hledají muži ve věku 42 – 65 let, kteří mají BMI nižší než 25. Pro potřeby výzkumu na Jihočeské univerzitě, Zdravotně sociální fakultě. Na univerzitě vám změří neinvazivně množství svaloviny, tuku a vody v těle, a také se vás zeptají na váš životní styl! Výsledky měření se dozvíte, dostanete k nim případně i nějaký komentář a celé to bude anonymně zahrnuto do výzkumu. Zájemci hlaste se u mě na m.simek@spucr.sz nebo na telefonu 602 775 713.
Tady si může přečíst o velkém úspěchu Anety Grabmüllerové Grabmüllerová má bronz z mistrovství světa v terénním triatlonu! Kočař čtvrtý - triatlony.com: TRIATLON, BĚH, KOLO, PLAVÁNÍ
Nabízí se chytré hodinky Garmin Instinct Tactical Coyote Tan Optic, zcela nové se slevou. Cena pro běžce 4500. Kontakt na prodávajícího Pavel Štěpáník p.s.16@seznam.cz 606957491
V příloze máte vtip, tentokrát sportovní…..:>).
Atletická pravidla
Minule jste dostali poslední část celosvětových pravidel v bězích mimo dráhu a tím tato rubrika právě končí. Už víte všechno.
Volná čísla a odvoz na závod
Nabízím startovné na Velkou Kunratickou v neděli 14. listopadu. Informace u mě Míra Šimek 602 775 713 m.simek@spucr.cz
Sbírám, sbíráš, sbíráme
Eliška Z. při běhu našla gumový člun (viz foto) a nelenila a předala ho do tříděného odpadu, děkuje!
Ahoj Míra Šimek 602 775 713 m.simek@spucr.cz
Informace o bězích na jihu pro dospělé najdete zde: http://www.jihoceskybezeckypohar.cz/
Informace o bězích dětí a mládeže najdete zde: http://deti.jihoceskybezeckypohar.cz/uvod
Informace o bězích dospělých na jihu na facebooku najdete zde: https://www.facebook.com/jihoceskybezeckypohar/?fref=ts
Informace o bězích pro dětí a mládež na jihu najdete na facebooku zde: https://www.facebook.com/Jiho%C4%8Desk%C3%BD-b%C4%9B%C5%BEeck%C3%BD-poh%C3%A1r-d%C4%9Bt%C3%AD-a-ml%C3%A1de%C5%BEe-785765318255003/?fref=ts
Termínovka
listopad
úterý 9.11. společný nebo individuální trénink na atletickém stadiónu na Sokolském ostrově v Českých Budějovicích, sejdeme se v 17 hodin, snad už budou předchozí děti pryč a začneme, čelovky s sebou…..:>)
sobota 13.11. Lesní běh Pintovkou, již 71. ročník. Propozice v příloze.
sobota 13.11. Běh kolem Práchně, Horažďovice, 6,5 km, terén, start v 10 hodin u zámku, startovné 50,-Kč.
neděle 14.11. Winter run České Budějovice, zimní běh na 4 nebo 8 km, a také dětské běhy, propozice zde: O závodu - WINTER RUN ČESKÉ BUDĚJOVICE - WinterRUN série zážitkových zimních běhů (winter-run.cz)
úterý 16.11. společný nebo individuální trénink na atletickém stadiónu na Sokolském ostrově v Českých Budějovicích, čas bude upřesněn.
středa 17.11. Krosová 12⁰, Velešín, kros 12 km pro muže a 6 km pro ženy. Pohárový závod za plné body! Propozice v emailu z 2.10.
sobota 20.11. České Budějovice, výroční zasedání Jihočeského klubu maratónců, Areál Jihočeské univerzity, klub Kampa, 16 hodin začátek, pozvánka v emailu z 25.10.
sobota 20.11. Větrovy u Tábora, Běh Stříbrnou stezkou, 6,7 nebo 4,2 km a dětské běhy k tomu, propozice v příloze.
neděle 28.11. Černý Dub – obec Homole kousek od ČíBí, Běh kolem Baby 5,7 km, propozice v příloze.
prosinec
sobota 4.12. Čimelice, Mikulášský běh, již 42. ročník, 8,8 km a kratší dětské běhy, terén. Propozice obdržíte včas. Přihlášky už běží zde: https://behcimelice.cz/
neděle 26.12. Prachatice, Štěpánský běh, 10 km silnice, poslední pohárový závod za plné body. Propozice dostanete včas.
čtvrtek 30.12. Český Krumlov – Litvínovice, KLEKLULI, 27,5 km krosový běh přes Kleť a Kluk, 21. ročník, propozice v emailu z 25.10.
čtvrtek 30.12. Soběslav Silvestrovský běh na vzdálenost 2021 m, prezentace před půlnocí 30.12. a start v 0:00 na Silvestra. Propozice v příloze.
pátek 31.12. Silvestrovský běh v Jistebnici, bonusový závod JBP, bonifikace je 10 bodů za hlavní závod. Propozice obdržíte včas.
tučně vyznačené závody jsou součástí Jihočeského běžeckého poháru nebo Jihočeského poháru v triatlonu, případně mistrovstvím kraje nebo republiky.
