JIHOČESKÝ BĚŽECKÝ POHÁR
Ahoj běžci a triatlonisté, tento týden nás čeká slavnostní ukončení sezóny. Poprosím holky na oceňovaných pozicích, ať mi sdělí, zdali dorazí, protože dostanou k obálce i malou kytičku, tak ať vím, kolik jich máme koupit. Ženy prosím, ať mi to sdělí do čtvrtka do poledne. Ostatní nic hlásit nemusí a my je čekáme....:>!
Výsledky:
pátek 31.12. Silvestrovský běh na Kluka, dětské závody, hlavní závod 3,6 km, výsledky v příloze.
sobota 8.1. Tříkrálový běh, Zliv. 7. ročník. Spousta dětských běhů, ženy a muži od 2,5 km do 5 km dle chuti. Výsledky zde: Výsledky (maraton.cz) a v příloze.
Jihočeský běžecký pohár
V sobotu od 17 hodin se uskuteční slavnostní vyhlášení JBP za rok 2021. Pozvánku jsme nějak nestihli vyrobit, možná vám dorazí ještě tento týden nebo jí dáme na web. Vyhlášení se uskuteční ve studentském klubu Kampa v areálu Jihočeské univerzity v Č. Budějovicích. Zváni jsou všichni běžci z poháru! Zvláště jsou zváni všichni, kdo budou nějakým způsobem oceněni, což je mnoho kategorií a prvních pět celkově i v kategorii obdrží finanční odměny podle pravidel. Dále obdrží odměny prvních pět týmů a také nejpilnější závodníci. I ti co neuspějí v žádné kategorii můžou vyhrát. Pokud budou přítomni a vytaženi z tomboly, můžou vyhrát tisíc korun! V klubu je bohatá možnost občerstvení, několik druhů piva a různé lákavé alkoholické nápoje, takže tomu přizpůsobte způsob dopravy, nebo si do auta vezměte řidiče. Při setkání bude rozdávána každému běžci z Poháru ročenka za rok 2021, právě dnes jsem podklady vezl do tiskárny, tak snad jí stihnou vytisknout. Na místě se budete moci přihlásit do nového ročníku Poháru a také zaplatit.
Mnohým možná už někam zapadla termínovka na letošní rok a tak je počátek roku nového vhodnou příležitostí jí připomenout. Pravidla k ní přikládáme.
Společenská rubrika
Sděluji smutnou zprávu, že zemřel další běžec a to Jirka Povolný z Českého Krumlova. Zesnul koncem listopadu loňského roku. Narodil se v roce 1951. Patřil v kraji k nejlepším vytrvalcům na 10 km. Běhal i maratóny a vůbec ne špatně, nejlepší čas v maratónu má z Domažlic z r. 1979 v čase 2:48:59 hod. Třeba v Kamenném Újezdě běžel nejlépe maratón za 2:59:49 hod., tamtéž 15 km za 52:57 a 10 km za 34:52 min. Čest jeho památce!
Různé
V příloze máte ještě jedno opožděné PéeFko ode mě, nějak se nepodařilo udělat včas….:>).
Do termínovky na leden přibyl Běh na Blaník, není to sice Jihočeský kraj, ale na Blaník to tam už se severu Táborska je jen malý kousek…:>).
David Vaš, výborný běžec, nabízí osobní běžecké tréninky a tréninkové plány. Nabízí detailní rozbor běžeckého stylu (přes zpomalený záběr na telefonu) a případné opravy chyb. Náplní celého jednoho tréninku je úvodní rozběhání, dynamické protažení, atletická abeceda, rovinky při kterých rozebereme styl běhu… Následně hlavní běžecký trénink, po tréninku výklus a statické protažení. Cena jednoho 80-90 minut dlouhého tréninku je 700 Kč.
Dále nabízí možnost posíláni běžeckého plánu, přes platformu Trainingpeaks přímo do hodinek. Trénink je čistě individuální a na míru běžce, ať už je pokročilý či začínající. Výhodou tohoto je, že běžec má trénink nahraný v hodinkách a nemusí se o nic starat, jen běží. Tempa jsou rozepsané dle jeho výkonnosti.
Tento strukturovaný plán vychází na 2000 kč/měsíc včetně dennodenní konzultace. Ke všemu může dodat případně daňový doklad, jelikož od ledna to má na živnost. Má i certifikát trenéra kondičního běhu od Českého atletického svazu.
A v květnu se uskuteční s Davidem běžecký kemp od Triexpertu https://www.triexpert.cz/produkt/3565-triexpert-bezecky-kemp-s-davidem-vasem-zadov-19-5-22-5-2022
Kontakt: David Vaš 732654180 david@tymdejvid.cz
Martin Brožka už teď všem zájemcům sděluje, že se Horský maratón v Trhových Svinech a okolí poběží v neděli 10. dubna. Podrobnosti už teď najdete zde: http://sportcentrum-novohradskehory.cz/
Reportáž České televize se Silvestrovského běhu v Soběslavi si můžete prohlédnout zde: Silvestrovský běh ulicemi města Soběslavi - Sport v regionech | Česká televize (ceskatelevize.cz)
Fotky a výsledky ze Zlivi najdete i zde: https://facebook.com/events/s/trikralovy-beh/375042984416619/
Pokračují tréninky na dráze v ČíBí na Sokolském ostrově! Začátek v 17 hodin a bude to tak každé úterý celý leden, únor a březen!
V příloze máte vtip, tentokrát takový zimní...:>).
Soutěž
V příloze najdete celkové výsledky 1. ročníku celoroční individuální soutěže o největší počet naběhaných kilometrů. Řada účastníků předvedla nadprůměrné výkony a stabilní formu. Při součtu všech km by se dal téměř 2x oběhnout rovník... Největší "konkurence" byla v kategorii Muži B. Běžkyně a běžci se žlutě zvýrazněným pořadovým číslem z každé věkové kategorie obdrží 15.01.2022 při vyhlášení výsledků JBP za rok 2021 věcné ceny.
Díky všem za spolupráci a běhu zdar! Honza Gregor
Volná čísla a odvoz na závod
Nikdo nic nenabízí.
Sbírám, sbíráš, sbíráme
Nikdo nic nesebral, a to je škoda…:>(.
Ahoj Míra Šimek 602 775 713 m.simek@spucr.cz
Informace o bězích na jihu pro dospělé najdete zde: http://www.jihoceskybezeckypohar.cz/
Informace o bězích dětí a mládeže najdete zde: http://deti.jihoceskybezeckypohar.cz/uvod
Informace o bězích dospělých na jihu na facebooku najdete zde: https://www.facebook.com/jihoceskybezeckypohar/?fref=ts
Informace o bězích pro dětí a mládež na jihu najdete na facebooku zde: https://www.facebook.com/Jiho%C4%8Desk%C3%BD-b%C4%9B%C5%BEeck%C3%BD-poh%C3%A1r-d%C4%9Bt%C3%AD-a-ml%C3%A1de%C5%BEe-785765318255003/?fref=ts
Termínovka
leden
úterý 11.1. České Budějovice, Sokolský ostrov, atletický stadión, trénink na dráze od 17 hodin.
sobota 15.1. Chýnov u Tábora, Běh Milénia, 5,9 km dospělí a děti kratší běhy. Podrobnosti najdete zde a přihlášení také: Běh Milénia :: Cykloklub Chýnov z.s. (cykloklubchynov.cz)
sobota 15.1. slavnostní vyhlášení 11. ročníku Jihočeského běžeckého poháru od 17 hodin v klubu Kampa v areálu Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích.
úterý 18.1. České Budějovice, Sokolský ostrov, atletický stadión, trénink na dráze od 17 hodin.
sobota 22.1. Vlašim, Běh na Blaník, 24 km běh, podrobnosti zde: Zimní běh na Blaník (behnablanik.cz)
úterý 25.1. České Budějovice, Sokolský ostrov, atletický stadión, trénink na dráze od 17 hodin.
sobota 29.1. Žďár u Protivína, Žďárský útěk, běh na 6 km, propozice v příloze a to včetně pozvánky na společný večer.
tučně vyznačené závody jsou součástí Jihočeského běžeckého poháru nebo Jihočeského poháru v triatlonu, případně mistrovstvím kraje nebo republiky.
